1 февраля 2025 г.
Придерживаться здорового образа жизни, двигаться, жить, преодолевая свои недуги - это ли не самое главное в жизни! Что нам может в этом помочь?
Ну, например, занятие северной (скандинавской) ходьбой. Просто ходить умеют все, а ходить по-скандинавски? Оказывается, не всё так просто! Сегодня рассказать об этом виде спорта и провести первое занятие - знакомство с этим увлекательным делом - пришла известная многим костромичам волонтер и общественный деятель Надежда Антипина. Прежде чем ходить, нужно подготовиться - а это и экипировка (палки, одежа, обувь), и обязательная подготовительная разминка рук, ног и головы, у только потом начнешь правильно ходить. У наших проживающих от всего услышанного загорелись глаза, появилась мечта, что научимся, обязательно научимся правильно двигаться. По итогам встречи было принято решение создать в нашем центре "Клуб любителей северной ходьбы". Первым благодарителем этого интересного объединения стала сама тренер и наш пока единственный учитель Надежда Антипина. Она сумела зажечь сердца и подарить надежду на то, что очень многое может измениться, если человек захочет что-то делать для себя сам! Но пока всё это ещё только впереди, нужно основательно готовиться. Поэтому ждём новых занятий у нашего замечательного тренера!